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[Tesla #1] 2022년식 HW3 모델Y, 끝내 FSD를 결제하다

HW3는 완전 무인 자율주행이 불가능하다는 일론 머스크의 발표를 듣고 역설적으로 FSD를 구매했다. 2026년 6월 배포될 FSD v14 Lite를 기다리며 남긴 EAP에서 FSD로의 업그레이드 기록.

Health

[연속혈당측정 #13] 11일간의 기록 마무리, 내 혈당은 6.1% (당뇨 전단계)

연속혈당측정(CGM) 11일차 최종 리뷰. 센서를 떼어내며 느낀 점, 의외로 혈당을 안 올렸던 소주, 그리고 당화혈색소(GMI) 6.1%라는 성적표를 받고 바뀐 일상 습관들에 대해 정리했다.

Health

[연속혈당측정 #12] 집 카레의 배신, 정오까지 안 떨어진 혈당

연속혈당측정(CGM) 11일차. 감자와 당근이 듬뿍 들어간 평범한 집 카레를 먹었다. 예상은 했지만 혈당은 솟구쳤고, 정오가 되어서야 겨우 94로 떨어졌다.

Health

[연속혈당측정 #11] 삼겹살과 밥 반 공기의 기적, 최고 혈당 146

연속혈당측정(CGM) 10일차. 삼겹살을 배불리 먹으면서 밥 반 공기와 쌈장까지 먹었지만 혈당은 146에서 안정적이었다. 채소와 단백질이 만든 강력한 방어막의 위력을 확인했다.

Health

[연속혈당측정 #10] 닭갈비는 괜찮았다, 볶음밥만 아니었으면

연속혈당측정(CGM) 9일차. 센서를 단 지 벌써 9일, 남은 건 하루 정도. 점심에 철판 닭갈비를 먹었는데 생각보다 혈당이 완만하게 올랐다. 채소와 고기를 먼저 먹은 덕분일까? 하지만 볶음밥이 들어가자 떨어지던 혈당이 다시 올라가기 시작했다.

Health

[연속혈당측정 #9] 순대국밥과 30분 산책의 '일시정지' 마법

연속혈당측정(CGM) 8일차. 즐겨 먹는 순대국밥을 먹고 식후 30분 산책을 했다. 산책하는 동안 혈당이 뚝 떨어지길래 안심했는데, 멈추자마자 다시 미친 듯이 솟구쳐 올랐다.

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[연속혈당측정 #8] 삶은 달걀 3개의 노력을 허무하게 만든 바닐라 라떼

연속혈당측정(CGM) 7일차. 평소처럼 삶은 달걀 도시락과 두유로 간단하게 점심을 먹었지만 혈당은 156. 그리고 평소 즐겨 마시던 바닐라 라떼가 얼마나 오르는지 테스트해 본 결과, 내 혈관에 시럽을 직결로 꽂아버린 듯한 수치를 확인했다.

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[연속혈당측정 #7] 배와 바나나, 그리고 수영 1시간의 기적

연속혈당측정(CGM) 6일차. 저녁으로 가볍게 먹은 배와 바나나가 혈당을 214까지 폭발시켰지만, 바로 이어진 1시간의 수영이 모든 걸 제자리로 돌려놓았다.

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[연속혈당측정 #6] 아침 바나나 153, 점심 라면 200

연속혈당측정(CGM) 5일차. 아침에 가볍게 먹은 바나나 하나가 혈당을 153까지 올렸다. 점심에 먹은 라면은 계란을 2개나 넣었지만 결국 200을 찍었다.

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[연속혈당측정 #5] 식빵 197 vs 곡물식빵 159

연속혈당측정(CGM) 4일차. 같은 토스트인데 식빵은 197, 이마트 트레이더스 10가지곡물식빵은 159. 빵 종류를 바꾸고 계란을 하나 올렸을 뿐인데 38이나 차이 났다.